Prévenir les éruptions cutanées

Les hormones, le stress et les produits de soin du visage peuvent tous contribuer à l'apparition de boutons. Alors, comment améliorer vos chances de garder une peau nette ? Comprendre pourquoi vous avez de l'acné vous aidera à vous protéger contre les futures poussées.

L'acné survient lorsque les follicules pileux sont obstrués par du sébum, des cellules mortes et parfois des bactéries. Ces follicules peuvent apparaître sous forme de points noirs, car le pore est ouvert à son sommet, ce qui donne un aspect noir au bouchon, ou de points blancs, car le pore est recouvert d'une couche de peau, ce qui lui donne un aspect blanc. Si le follicule s'enflamme, les imperfections peuvent se transformer en pustules, nodules ou kystes, parfois douloureux.

Les trois principales causes de l'acné sont une surproduction de sébum, une desquamation irrégulière des cellules cutanées et une accumulation de bactéries. Ces causes peuvent être déclenchées ou aggravées par les changements hormonaux, le stress, certains médicaments comme les stéroïdes et l'alimentation.

Pour minimiser ces facteurs, nettoyez les zones à tendance acnéique deux fois par jour avec un nettoyant doux. Les savons agressifs peuvent assécher la peau et provoquer une surproduction de sébum. Privilégiez donc un nettoyant doux et une crème hydratante qui n'obstrue pas les pores (non comédogène). Évitez les cosmétiques épais ou gras et n'oubliez pas de vous démaquiller complètement avant d'aller vous coucher. Prenez une douche après avoir fait du sport ou transpiré et évitez de vous toucher, de vous gratter ou de vous gratter le visage. Ces objets peuvent introduire et piéger des bactéries.

Bien qu’il soit souvent impossible de prévenir toutes les imperfections, veiller à garder votre peau propre et hydratée contribuera grandement à minimiser les éruptions cutanées.